Para Ler
Lancheira e Marmita Saudável: como preparar comida de verdade para levar para o trabalho ou para a escola.
De Ale Dotto
Um conteúdo deliciosamente elaborado para você que precisa de receitas práticas e saudáveis no seu dia a dia. A Ale Dotto é uma apaixonada pelo tema e desenvolveu o e-book com todo o carinho pensando em entregar, por meio dele, um estilo de vida mais saudável para você.
Além disso, a obra é toda revisada por nutricionista, garantindo assim o equilíbrio e a qualidade nutricional das sugestões.
Apenas R$ 39,90
Saúde 360: Uma jornada de imersão no bem-estar humano.
De Marcelo Anselmo
Um conteúdo impactante, atualizado e baseado em evidências científicas do Bem-Estar e do Estilo de Vida Saudável pra você se deleitar na leitura e no desenvolvimento do autocuidado.
Mais de 70 páginas escritas pelo fisioterapeuta Marcelo Anselmo, uma das maiores referências do Brasil e do exterior em qualidade de vida e hábitos saudáveis!
Saúde 360° é baseado na Metodologia de mesmo nome, onde cada capítulo aborda um dos 6 pilares de estilo de vida saudável: respiração, meditação, sono, alimentação, práticas sustentáveis e exercícios físicos.
Apenas R$ 39,90
Terapias Mente e Corpo na Gerontologia.
De Anderson Amaral & Marcelo Anselmo
Desfrute dos conhecimentos das Terapias Mente e Corpo na Saúde do Idoso em 5 capítulos repletos de atividades práticas, aproveitando toda a experiência dos autores, Prof. Anderson Amaral e Prof. Marcelo Anselmo.
Currículos dos Autores
Prof. Anderson Amaral: Profissional de Educação Física, Arteterapeuta e Brinquedista. Coordenador dos Cursos de Pós-Graduação em Gerontologia e Domínio Cognitivo-Motor do Instituto AVM;
- Docente da Pós-Graduação em Neurociências e em Neuropsicopedagogia da UNIG;
- Professor de Estimulação Cognitiva e Motora no Hospital Universitário Gaffré e Guinle UniRio e;
- Professor da Oficina de Arte e Ludicidade da UnAti/UERJ;
- Autor dos Livros: Jogos Cognitivos: uma visão multidisciplinar; Estimular Através do Jogo (Portugal) e Envelhecimento como Perspectiva Futura (Portugal).
Prof. Marcelo Anselmo: Graduado em Fisioterapia e em Educação Física; Mestre em Educação (USAL/Argentina); MBA em Marketing (FGV); Pós-Graduado em Saúde do Idoso e Gerontologia (Instituto AVM);
- Especialista em Mindfulness e Mindful Eating (Centro Brasileiro de Mindfulness);
- Docente do Hospital Israelita Albert Einstein;
- Sócio-diretor da Plenitude Bem-Estar;
- Fisioterapeuta da URSI (Unidade de Referência à Saúde do Idoso) IABAS/SUS/Prefeitura de SP;
- Autor de 3 livros em fitness, wellness e cuidado em saúde;
- Docente da Pós-Graduação em Gerontologia do Instituto AVM;
- Formação no Currículo Canadense de Prevenção de Quedas (University of Victoria, Canadá).
OBSERVAÇÃO: “Este produto não substitui o parecer de um profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à sua saúde.”
Apenas R$ 98,00
Para Relaxar
Kit Relaxamente
O Kit Intermediário é composto por:
- 1 Card de Acesso à área Exclusiva de Áudios de Relaxamento, Meditação Mindfulness e Mindful Eating (mais de 15 áudios);
- 1 Óleo de Aromaterapia;
- 1 Tapa-Olhos;
Apenas: R$ 89,00 ¹ ²
– Valor incluso com taxa de Correios.
¹ Envio via PAC com este valor somente para região Sudeste do Brasil (SP, RJ, MG e ES).
² Consulte-nos sobre valores de envios para outras regiões do país